Caută

De ce pleacă motivația?

Suntem deja la mijlocul anului, șase luni au trecut din 2019 și mulți dintre noi deja simțim că motoarele interne nu mai dau randament. Fie că apare sub formă de negociere cu noi înșine “ai muncit deja jumătate de an și ai nevoie de o vacanță”, fie că ne sabotează sub formă de procrastinare și energie scăzută, lipsa de motivație își face loc încet încet și în cele mai nepotrivite momente în viețile noastre.

 Cei mai mulți dintre noi avem o singură definiție pentru demotivare și toate comportamentele asociate cu aceasta le încadrăm sub aceeași umbrelă. Adevărul este că nu putem generaliza lipsa de motivație, motivele pentru care ajungem în această stare și efectele sale fiind mai degrabă o categorie de probleme cu mai multe variabile.

Astfel, soluțiile pe care le aplici pentru a-ți găsi motivația depind foarte mult de natura demotivării tale, iar simpla idee de a trage mai tare și de a te forța să rămâi conectat la obiectivul tău poate fi o strategie ineficientă deoarece cauza este alta.Una dintre capcane este să credem că a fi motivat înseamnă să nu avem conflicte interioare cu privire la îndeplinirea task-urilor și așteptarea de a face lucrurile de fiecare dată cu aceeași energie. Această capcană poate duce la sentimentul de vinovăție, iar asta este ultimul lucru pe care vrei să-l simți atunci când îți pierzi motivația.

Îți propunem să ne uităm la câteva exemple de forme pe care le poate îmbrăca lipsa de motivație pentru a te ajuta să-ți dai seama dacă te regăsești într-o formă sau alta.

  1. Ți-ai ales obiective nepotrivite
    Sunt multe direcții și componente ale personalității noastre iar de multe ori când ne motivează ceva, acel lucru poate să facă apel doar la una dintre fațetele personalității noastre. Astfel, demotivarea vine ca un element interior de încetinire prin care natural alți factori interni ne cer atenție.
  2. Ești într-un conflict de valori
    Energia pe care o investești atunci când te afli într-un conflict de valori este foarte mare și astfel tot efortul de a face față conflictelor interioare te va trage înapoi de la obiectivele și motivația inițială.
  3. Ești într-un burnout
    Dacă te simți obosit tot timpul și distras de la lucrurile de care ești interesat atunci cel mai probabil ți-ai pierdut resursele de energie și trebuie să pui pe pauză toate activitățile pentru a-ți reveni.
  4. Nu ai suficientă claritate
    Când nu știi foarte clar cum arată imaginea viitorului tău și te îndrepți cu viteză către ceva suficient de vag o să alegem să ne îndreptăm cu pași din ce în ce mai mici. Astfel, lipsa de motivație poate fi doar preferința de a rămâne la prezentul familiar.

Oricare ar fi motivul pentru care ai ajuns aici, important este să-ți dai voie să simți lipsa de motivație iar apoi să încerci să identifici sursa acesteia. Odată ajuns acolo vei ști care este cea mai bună strategie pentru tine.

Articole similare

Iubirea de sine între curaj și blândețe

Cel mai important instrument al unui lider este propriul sine. Iar noi suntem construiți din ce gândim și facem zi de zi. Dar și din ceea ce învățăm și din

Erorile de gândire dau formă realității noastre

Mai bun cu fiecare gând! În urmă cu câțiva ani, la un curs dedicat adolescenților în Constanța, unul dintre participanți fusese foarte demotivat de activitatea în care fusese implicat. “Cum

Multitasking-ul, un sport de performanță

Începutul de an este, de multe ori, legat de obiective strălucitoare și dorința de schimbare. Pentru că cei mai mulți dintre noi declarăm că nu avem timp, încercăm să găsim

Abordarea eșecului

Eșecul, prin definiția sa din dex, înseamnă înfrângere, insucces, neizbândă, nereușită într-o acțiune. Consider că prima și a treia variantă pot fi lăsate de o parte, având o notă ușor

Alătura-te unei comunități de peste 8000 de abonați. În fiecare marți, îți punem noi în calendar: portrete-model, trenduri din era vitezei, recomandări de cărți și evenimente, vești din programele LEADERS.

Nume
Termenii și condițiile + Acord de prelucrare a datelor(Required)

Pentru noi este prioritar ca datele tale sa fie in maini sigure si toata experienta ta alaturi de LEADERS sa fie una excelenta.

Noi suntem Fundatia LEADERS cu datele de identificare CIF: 13136455, numar de inregistrare in Registrul Fundatiilor: 182F/2001, cu sediul social in Str. Mihai Eminescu, nr.90, apt. 8, Sector 1, Bucuresti.

Website-ul (www.leaders.ro) are scopul de a facilita inregistrarea si managementul aplicatiilor pentru selectia si accesul beneficiarilor in cadrul programelor Fundatiei Leaders si anume Leaders Explore, Leaders Experience si Leaders Challenge sau a unor initiative speciale pe care le desfasuram.

Datele tale colectate vor fi: nume, email, telefon, oras, studii, experienta profesionala si convingeri filozofice.

Aceste date vor fi stocate cu maxima responsabilitate de catre Fundatia Leaders si nu vor fi distribuite catre niciun tert, indiferent care este relatia acestora cu organizatia, fara acordul tau.

În cazul în care optezi pentru opțiunea de înscriere parțială sau completezi formularul parțial, îți vom trimite de la una pâna la 5 alerte de reminder pentru înscrierea în programul LEADERS pentru care optezi. Alertele de reminder vor consta în mesaje de tip SMS sau email.

Singurul scop in care vom utiliza datele tale personale sunt pentru analiza si selectia in cadrul programelor Fundatiei Leaders. In cazul in care nu vei fi acceptat in cadrul programului Leaders pentru care ai aplicat, datele tale vor ramane pe serverul nostru doar timp de 60 de zile de la data trimiterii refuzului. In cazul in care vei fi acceptat in cadrul programului Leaders pentru care ai aplicat, datele tale vor ramane pe serverul detinut de Fundatia Leaders, insa vei putea opta oricand sa le stergi. Vom folosi aceste date pentru a comunica cu tine despre desfasurarea programului sau oportunitati Leaders viitoare.

Prin inscrierea la un program al Fundatiei Leaders poti opta separat si pentru crearea unui cont de utilizator prin intermediul caruia sa iti editezi aplicatiile si sa ai acces la stadiul acestora (admis/ respins). Contul de utilizator va stoca informatii cu privire la nume, prenume, email, telefon, studii si oras. Tot printr-o bifa separata in formular poti opta pentru a te inregistra la Newsletterul Fundatiei Leaders. Inregistrarea la Newsletter este un proces cu dubla confirmare din partea beneficiarului, iar ulterior te poti dezabona oricand folosind link-ul prezent in toate e-mail-urile trimise catre tine de Fundatia Leaders sau trimitand un e-mail la adresa [email protected] cu subiectul Vreau sa sa dezabonez.

Pentru monitorizarea traficului utilizam Google Analytics si Google Tag Manager. Pe acest site existe un pixel de monitorizare Facebook Pixel.

Serverul pe care ne gazduim datele este un serviciu oferit de Hostvision si este localizat in Romania si detine certifical SSL.

Si chiar da, confidentialitatea datelor tale si modul in care le manipulam sunt foarte importante pentru noi. Poti sa ne trimiti oricand un email pe adresa [email protected] pentru a-ti comunica ce date avem despre tine sau sa ne soliciti stergerea datelor tale din sistemul nostru.