Caută

Lucruri pe care le poți vedea dacă nu ești ocupat

Articol preluat din Newsletterul din data de 11 septembrie 2018

Când a fost ultima oară când ai spus cuiva, sau poate chiar ție, că ai foarte multe lucruri de făcut?

În perioade în care suntem obișnuiți să turăm la maximum motoarele, ritmul pe care ți-l impui devine și ritmul celorlalți, ritmul colegilor de echipă, al oamenilor pe care îi conduci, organizației și chiar ritmul întregii lumi. Când totul se mișcă atât de repede în jurul tău, oprește-te și întreabă-te: este oare lumea atât de ocupată, sau este doar mintea mea?

De multe ori ne gândim că mintea noastră și lumea exterioară sunt două lucruri total independente. Percepem astfel o graniță între ce se întâmplă în interiorul minții noastre și ce se întâmplă cu lumea exterioară.

Un mod diferit de a privi lucrurile și a schimba ritmul este să realizezi că lumea exterioară nu este în mod obiectiv ocupată, stresată sau aglomerată, aceasta este doar proiecția propriilor tale emoții și trăiri asupra exteriorului.

Această abordare are un efect foarte puternic și chiar acționabil: dacă lumea exterioară este o proiecție a modului în care tu o percepi, o percepție influențată de cât ești de ocupat, stresat, relaxat sau fericit, înseamnă că prin conștientizarea propriei tale minți poți să faci o schimbare.

Privită dintr-o abordare de business, există și consecințe pragmatice, care pot fi evaluate cantitativ.  Dr. James E. Stahl și echipa sa de cercetători de la Harvard a studiat un program de relaxare minte-corp în care participanții au avut parte de sesiuni săptămânale de relaxare și evaluare a situației prezente prin diverse tehnici de mindfullness. La finalul studiului, cercetătorii au descoperit că oamenii din programul de relaxare au folosit cu 43% mai puține servicii medicale decât înainte, economisind în medie 2360 de dolari/persoană.

Toamna vine cu multe provocări și vrem să ne asigurăm că-n lista de to do’s te vei adăuga și pe tine, cu prioritate mare în rezolvare, iar resursele pe care ți le prezentăm în continuare, să te ajute să descoperi lucruri noi, pe care nu le-ai putea vedea dacă ai fi tot timpul ocupat. Ești pregătit să descoperi?

Articole similare

Erorile de gândire dau formă realității noastre

Mai bun cu fiecare gând! În urmă cu câțiva ani, la un curs dedicat adolescenților în Constanța, unul dintre participanți fusese foarte demotivat de activitatea în care fusese implicat. “Cum

Feedback-ul – o perspectivă diferită

Vorbim despre feedback și vrem să împărtășim cu tine câteva tehnici descoperite de noi într-un articol recent, povestindu-ți aici ce ne-a surprins și pe noi. 

Alătura-te unei comunități de peste 8000 de abonați. În fiecare marți, îți punem noi în calendar: portrete-model, trenduri din era vitezei, recomandări de cărți și evenimente, vești din programele LEADERS.

Nume
Termenii și condițiile + Acord de prelucrare a datelor(Required)

Pentru noi este prioritar ca datele tale sa fie in maini sigure si toata experienta ta alaturi de LEADERS sa fie una excelenta.

Noi suntem Fundatia LEADERS cu datele de identificare CIF: 13136455, numar de inregistrare in Registrul Fundatiilor: 182F/2001, cu sediul social in Str. Mihai Eminescu, nr.90, apt. 8, Sector 1, Bucuresti.

Website-ul (www.leaders.ro) are scopul de a facilita inregistrarea si managementul aplicatiilor pentru selectia si accesul beneficiarilor in cadrul programelor Fundatiei Leaders si anume Leaders Explore, Leaders Experience si Leaders Challenge sau a unor initiative speciale pe care le desfasuram.

Datele tale colectate vor fi: nume, email, telefon, oras, studii, experienta profesionala si convingeri filozofice.

Aceste date vor fi stocate cu maxima responsabilitate de catre Fundatia Leaders si nu vor fi distribuite catre niciun tert, indiferent care este relatia acestora cu organizatia, fara acordul tau.

În cazul în care optezi pentru opțiunea de înscriere parțială sau completezi formularul parțial, îți vom trimite de la una pâna la 5 alerte de reminder pentru înscrierea în programul LEADERS pentru care optezi. Alertele de reminder vor consta în mesaje de tip SMS sau email.

Singurul scop in care vom utiliza datele tale personale sunt pentru analiza si selectia in cadrul programelor Fundatiei Leaders. In cazul in care nu vei fi acceptat in cadrul programului Leaders pentru care ai aplicat, datele tale vor ramane pe serverul nostru doar timp de 60 de zile de la data trimiterii refuzului. In cazul in care vei fi acceptat in cadrul programului Leaders pentru care ai aplicat, datele tale vor ramane pe serverul detinut de Fundatia Leaders, insa vei putea opta oricand sa le stergi. Vom folosi aceste date pentru a comunica cu tine despre desfasurarea programului sau oportunitati Leaders viitoare.

Prin inscrierea la un program al Fundatiei Leaders poti opta separat si pentru crearea unui cont de utilizator prin intermediul caruia sa iti editezi aplicatiile si sa ai acces la stadiul acestora (admis/ respins). Contul de utilizator va stoca informatii cu privire la nume, prenume, email, telefon, studii si oras. Tot printr-o bifa separata in formular poti opta pentru a te inregistra la Newsletterul Fundatiei Leaders. Inregistrarea la Newsletter este un proces cu dubla confirmare din partea beneficiarului, iar ulterior te poti dezabona oricand folosind link-ul prezent in toate e-mail-urile trimise catre tine de Fundatia Leaders sau trimitand un e-mail la adresa [email protected] cu subiectul Vreau sa sa dezabonez.

Pentru monitorizarea traficului utilizam Google Analytics si Google Tag Manager. Pe acest site existe un pixel de monitorizare Facebook Pixel.

Serverul pe care ne gazduim datele este un serviciu oferit de Hostvision si este localizat in Romania si detine certifical SSL.

Si chiar da, confidentialitatea datelor tale si modul in care le manipulam sunt foarte importante pentru noi. Poti sa ne trimiti oricand un email pe adresa [email protected] pentru a-ti comunica ce date avem despre tine sau sa ne soliciti stergerea datelor tale din sistemul nostru.