Caută
Obiectivele și intențiile au efecte comune, dar se și deosebesc destul de clar unele față de celelalte

Obiective și Intenții

Nu știm cum este pentru tine dar am auzit multe povești în ultima perioadă despre oameni cărora le este dificil să rămână ancorați într-o misiune, să-și urmărească obiectivele și să rămână motivați. După un an de schimbări și pandemie probabil fiecare dintre noi trecem printr-un soi de burnout, fie pentru că nu reușim să vedem un moment clar de revenire în viitor, fie pentru că amestecul între viața personală și cea profesională, lucrul de acasă, poate prezența permanentă a copiilor pe parcursul unei zile, toate ne încarcă și ne dau senzația că ne mișcăm din ce în ce mai greu în drumul spre obiectivele noastre.

De ce am ales să abordăm acest subiect? Vrem să-ți povestim despre un element nou poate pe care nu l-ai încercat în mod conștient, o soluție de aplicat în prezent care să aibă impact în viitor – intenția.

Obiectivele și intențiile au efecte comune, dar se și deosebesc destul de clar unele față de celelalte. Să începem cu asemănările, în primul rând ambele ne ajută să ajungem la un rezultat dorit, sunt legat de o dorință a noastră. Stabilirea obiectivelor este o practică pe care o abordăm foarte rapid și ușor în viața noastră deoarece este modalitatea cea mai simplă prin care ne putem îndeplini task-urile. Deși o listă de to do ne poate motiva suficient la începutul unei zile/săptămâni, tot aceste obiective pot să ne trezească un sentiment de neliniște – dacă nu avem o mentalitate potrivită s-ar putea să pună chiar presiune, iar neîndeplinirea unora dintre ele să ne distragă cu totul de la drumul pe care ni-l propusesem. 

Pe de altă parte, intențiile sunt ușor diferite. Atunci când ne stabilim o intenție începem să o aplicăm din momentul prezent, să ne concentrăm pe cum vrem să fim astfel încât acea intenție să fie reală, indiferent de rezultate. Atunci când eșuăm la îndeplinirea unui obiectiv este posibil să renunțăm, o intenție în schimb nu poate fi măsurată prin succes sau eșec ci pur și simplu este trăită în momentul prezent. Principala diferență între obiective și intenții este perioada în care își produc efectele: intenția acționează în prezent, în timp ce obiectivele produc rezultate în viitor. Și știi unde este magia? Atunci când le folosești pe ambele, obiectivele și intențiile pot să-ți ofere o superputere de care nu erai conștient. 

Cum facem să ne stabilim intenții care să ne însoțească obiectivele? Iată câțiva pași importanți:

  • Alege-ți o intenție legată de una dintre pasiunile tale, descoperă-te, cunoaște-te mai bine și vezi care sunt lucrurile care se află la intersecția dintre ce-ți place și nevoile pe care le poți acoperi în lume?
  • Imaginează-ți ce se va întâmpla dacă vei trăi prin prisma acestei intenții. De ce ai ales această intenție? Poate răspunsul va fi mai profund decât te aștepți și în acest caz ai dat peste o intenție foarte puternică. Poate vei descoperi că intenția își are locul într-un tablou mai mare al viitorului tău, cine ești și ce vrei să fii.
  •  Împărtășește și cu ceilalți intenția ta și arată-le celor din jurul tău cum acționezi în această direcție. Acesta poate fi un angajament verbal care te va conecta și mai mult cu intenția ta. 
  • Fii conectat la ceea ce simți despre intenția ta. Cum este să trăiești folosind acest filtru? Cum te simți față de obiectivele spre care te poate aduce mai aproape și cum te simți față de obstacolele care apar acum în calea acestor obiective. Rămâi dedicat intenției și deschis și curios la ce se întâmplă în jurul tău. 

În coaching suntem încurajați să ne alegem intenții clare și relevante. Astfel, este important să-ți stabilești intenții cât se poate de specifice, vizualizand încă de la început rezultatul pe care ți-l dorești. Pentru că se manifestă în momentul prezent, intențiile au un impact imediat în viața noastră. Am mai povestit în diverse ocazii despre cum gândurile și filtrele prin care vedem lumea ne modelează realitatea astfel că, te sfătuim să-ți dai voie ca intențiile tale să vină din inimă și să fie conectate la cine ești și emoțiile prin care treci. 

Vrem să încheiem cu un exemplu clar de pereche intenție-obiectiv, pe care nu ne supărăm dacă-l vei împrumuta și tu. Dacă intenția sună cam așa “vreau să trăiesc în acord cu valorile mele personale”, atunci obiectivul poate să fie “voi face exercițiul necesar pentru a-mi descoperi și defini propriile valori și voi identifica două modalități prin care le pot activa în viața personală și în viața profesională.”

Publicat prima oară în Newsletterul LEADERS #157.

Photo by Tolga Ulkan on Unsplash

Articole similare

Erorile de gândire dau formă realității noastre

Mai bun cu fiecare gând! În urmă cu câțiva ani, la un curs dedicat adolescenților în Constanța, unul dintre participanți fusese foarte demotivat de activitatea în care fusese implicat. “Cum

Multitasking-ul, un sport de performanță

Începutul de an este, de multe ori, legat de obiective strălucitoare și dorința de schimbare. Pentru că cei mai mulți dintre noi declarăm că nu avem timp, încercăm să găsim

Când suficient e …SUFICIENT!

Trăim într-o perioadă în care căutăm să fim cât mai productivi, în fiecare zi mai mult, în fiecare zi să ne depășim și să facem tot ce ne propunem poate și un pic mai mult.

Alătura-te unei comunități de peste 8000 de abonați. În fiecare marți, îți punem noi în calendar: portrete-model, trenduri din era vitezei, recomandări de cărți și evenimente, vești din programele LEADERS.

Nume
Termenii și condițiile + Acord de prelucrare a datelor(Required)

Pentru noi este prioritar ca datele tale sa fie in maini sigure si toata experienta ta alaturi de LEADERS sa fie una excelenta.

Noi suntem Fundatia LEADERS cu datele de identificare CIF: 13136455, numar de inregistrare in Registrul Fundatiilor: 182F/2001, cu sediul social in Str. Mihai Eminescu, nr.90, apt. 8, Sector 1, Bucuresti.

Website-ul (www.leaders.ro) are scopul de a facilita inregistrarea si managementul aplicatiilor pentru selectia si accesul beneficiarilor in cadrul programelor Fundatiei Leaders si anume Leaders Explore, Leaders Experience si Leaders Challenge sau a unor initiative speciale pe care le desfasuram.

Datele tale colectate vor fi: nume, email, telefon, oras, studii, experienta profesionala si convingeri filozofice.

Aceste date vor fi stocate cu maxima responsabilitate de catre Fundatia Leaders si nu vor fi distribuite catre niciun tert, indiferent care este relatia acestora cu organizatia, fara acordul tau.

În cazul în care optezi pentru opțiunea de înscriere parțială sau completezi formularul parțial, îți vom trimite de la una pâna la 5 alerte de reminder pentru înscrierea în programul LEADERS pentru care optezi. Alertele de reminder vor consta în mesaje de tip SMS sau email.

Singurul scop in care vom utiliza datele tale personale sunt pentru analiza si selectia in cadrul programelor Fundatiei Leaders. In cazul in care nu vei fi acceptat in cadrul programului Leaders pentru care ai aplicat, datele tale vor ramane pe serverul nostru doar timp de 60 de zile de la data trimiterii refuzului. In cazul in care vei fi acceptat in cadrul programului Leaders pentru care ai aplicat, datele tale vor ramane pe serverul detinut de Fundatia Leaders, insa vei putea opta oricand sa le stergi. Vom folosi aceste date pentru a comunica cu tine despre desfasurarea programului sau oportunitati Leaders viitoare.

Prin inscrierea la un program al Fundatiei Leaders poti opta separat si pentru crearea unui cont de utilizator prin intermediul caruia sa iti editezi aplicatiile si sa ai acces la stadiul acestora (admis/ respins). Contul de utilizator va stoca informatii cu privire la nume, prenume, email, telefon, studii si oras. Tot printr-o bifa separata in formular poti opta pentru a te inregistra la Newsletterul Fundatiei Leaders. Inregistrarea la Newsletter este un proces cu dubla confirmare din partea beneficiarului, iar ulterior te poti dezabona oricand folosind link-ul prezent in toate e-mail-urile trimise catre tine de Fundatia Leaders sau trimitand un e-mail la adresa [email protected] cu subiectul Vreau sa sa dezabonez.

Pentru monitorizarea traficului utilizam Google Analytics si Google Tag Manager. Pe acest site existe un pixel de monitorizare Facebook Pixel.

Serverul pe care ne gazduim datele este un serviciu oferit de Hostvision si este localizat in Romania si detine certifical SSL.

Si chiar da, confidentialitatea datelor tale si modul in care le manipulam sunt foarte importante pentru noi. Poti sa ne trimiti oricand un email pe adresa [email protected] pentru a-ti comunica ce date avem despre tine sau sa ne soliciti stergerea datelor tale din sistemul nostru.